âНе яжте плодове на празен стомах
c
âЧовек с наднормено тегло може
Плодовете съдържат много вода и са с ниско съдържание на калории, което помага за забавяне на храненето и намаляване на неотложността на храненето.
âДиабетиците трябва да ядат плодове между храненията
За диабетиците плодовете и основните храни са едновременно източници на въглехидрати и приемането на плодове като допълнително хранене между храненията е по-благоприятно за стабилизиране на кръвната захар.
