Диабетиците трябва да обърнат внимание на диетата и контрола на упражненията
2023-04-18
Контролирайте стриктно общия дневен прием на калории, вземете средиземноморска диета или комфортна диета, коригирайте реда на храненията правилно, яжте 7~8 точки пълно на линията.
Аеробните упражнения пет пъти седмично, съчетани със силови тренировки два пъти седмично, подобряват мускулната употреба на глюкоза и намаляват инсулиновата резистентност.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
