Когато имате настинка, опитайте да пиете топли течности като гореща вода, горещ чай или гореща лимонада. Тези течности могат да помогнат за успокояване на възпалено гърло и кашлица.
Но избягвайте студени напитки или напитки с кофеин, тъй като те могат да влошат дехидратацията и да влошат състоянието.
