Задържането в една и съща позиция за дълго време, прекомерното натоварване на определени мускули или внезапното изкълчване може да доведе до разтягане или разтягане на мускулите, причинявайки болки в гърба.
Например, седенето за дълги периоди от време може да причини стрес и увреждане на мускулите в долната част на гърба.
