Аеробните упражнения са най-добрият начин за изгаряне на мазнини, особено за мазнините по корема.
Правенето на поне 150 минути аеробни упражнения с умерена интензивност седмично, като бързо ходене, джогинг, плуване и т.н., може да ви помогне ефективно да намалите мазнините по корема.
PINMED се надява да имате здравословен живот!
