●Правете кратки почивки през деня, за да се разтегнете и раздвижите телата им, дори ако това е само за няколко минути наведнъж.
●Стоящите бюра могат да помогнат за намаляване на риска от седене за продължителни периоди и могат да увеличат кръвния поток и енергийните нива.
●Редовно почиствайте общи повърхности като бюра, дръжки на врати и телефони, за да предотвратите разпространението на микроби.
