За хора с хиперурикемия умерените аеробни упражнения могат да намалят риска от пристъпи на подагра, но интензивните упражнения могат да намалят отделянето на пикочна киселина, което увеличава честотата на подагра.
Поради това се препоръчва да се извършват 4 до 5 пъти седмично, всеки път около 30 минути аеробни упражнения със среден до нисък интензитет, като джогинг и др., но да се преустановят упражненията при пристъпи на подагра.
